Autoconhecimento e Autocuidado: um caminho para o bem-estar

Em tempos de vida acelerada e cheia de pressões, encontrar equilíbrio e harmonia pode parecer uma tarefa difícil. No entanto, é exatamente nesse cenário que o autoconhecimento e o autocuidado ganham ainda mais relevância. Saber quem somos e como cuidar de nós mesmos são pilares essenciais para uma vida plena e satisfatória.

Entender nossos valores, desejos e limites é o ponto de partida para decisões mais conscientes e alinhadas com nossa essência. O autoconhecimento nos fortalece, permitindo que cada passo que damos seja mais seguro e verdadeiro, conectando-nos com nosso propósito.

Já o autocuidado é mais do que uma escolha; é uma necessidade. Em meio às responsabilidades diárias, cuidar de nossa saúde física, mental e emocional é um ato de amor próprio. Reservar momentos para relaxar, refletir e buscar o que nos traz paz nos ajuda a recarregar as energias e enfrentar os desafios com mais leveza.

Essa jornada de autodescoberta será tema central do evento "Mulheres Sempre Vivas - Experience", que acontece no dia 26 de outubro, às 16h, na Confraria de Surdos, em Arcos. Com a proposta de inspirar o público a refletir sobre suas emoções e necessidades, o encontro promete momentos de troca e aprendizado, em um ambiente acolhedor e repleto de significado.
O evento será realizado na Rua Ten. Florêncio Nunes n⁰ 10, sala 05 - antiga SIMECAL, e as inscrições já estão abertas. Para garantir sua participação, basta se inscrever pelo link: https://www.sympla.com.br/evento/mulheres-sempre-vivas-experience-copia/2692314

Você é nossa convidada para viver essa experiência de autoconhecimento e autocuidado. Afinal, investir em si mesma é o melhor presente que você pode se dar. Vamos juntos nessa caminhada de crescimento e bem-estar! 

A iniciativa é da Confraria dos Surdos em Arcos.

Texto: Paula Sabrina Goulart Valente