Dr. André Martinez fala das vantagens do tratamento de doenças com mudança de hábitos, boa alimentação e suplementação

Um médico nutrólogo pode ajudar mais do que você imagina; leia a entrevista com Dr. André Martinez, que atende em Arcos

Dr. André Martinez fala das vantagens do tratamento de doenças com mudança de hábitos, boa alimentação e suplementação
Foto: arquivo pessoal

A sensação de cansaço excessivo prejudica o dia a dia na família, no trabalho e na sociedade. Dores e doenças crônicas, além de causarem mal-estar e, muitas vezes, levarem à necessidade de hospitalização, também inviabilizam a qualidade de vida. Talvez ainda pior seja a depressão.

Para tudo isso existem medicamentos. No entanto, eles aliviam sintomas e nem sempre atuam nas causas. Há ainda os efeitos colaterais, que podem ser bem desagradáveis.

Uma alternativa é evitar e tratar doenças com alimentação e suplementação adequada. Para essa abordagem, o CCO entrevistou Dr. André Terence Nogueira Martinez, médico formado pela Universidade de Itaúna com pós-graduação em Nutrologia no IPEMED (Instituto de Pesquisa e Ensino Médico do Estado de Minas Gerais Ltda) e em Ultrassonografia Geral pelo IMEDE (Instituto de Ultrassom).

Dr. André atende na clínica São Lucas, em Arcos, desde 2021. Com as especializações, iniciou os atendimentos em Nutrologia e também realizando exames ultrassonográficos.

Vale a pena ler a entrevista e dar o primeiro passo em busca de mais qualidade de vida.

Portal CCO - Comente sobre a importância da nutrição para evitar doenças

Dr. André Martinez – Os hábitos alimentares influenciam diretamente em nossa saúde, podendo prevenir e até mesmo tratar doenças, além de promover mais qualidade de vida, força, disposição, saúde intestinal, qualidade do sono, mais performance no dia a dia.

Portal CCO – Cite exemplos de doenças que podem ser tratadas com alimentação adequada e suplementos, sem necessidade de medicamentos. Quais as vantagens dos suplementos em comparação aos medicamentos tradicionais para essas doenças?  

Dr. André Martinez
– A má alimentação está relacionada ao surgimento ou agravamento de quase todas as doenças crônicas. Da mesma forma, uma boa alimentação tem a capacidade de tratar ou melhorar o prognóstico da maioria das doenças. As doenças mais comuns e que mais causam morte, como por exemplo a hipertensão, a obesidade e diabetes, poderiam ser evitadas, ou ter seu prognóstico melhorado, através de uma mudança de hábitos alimentares e comportamentais. Neste sentido, os suplementos podem ter um papel fundamental para tratar possíveis carências nutricionais, melhorar a qualidade de vida e ajudar no controle ou agravamento dessas doenças. Os remédios tradicionais são de extrema importância para o controle dessas doenças, mas são os hábitos de vida, a alimentação e suplementação adequada que vão realmente trazer a “cura” que todos os pacientes buscam.

Portal CCO – Insônia, ansiedade e depressão podem ser tratadas somente com suplementos, sem necessidade de medicação? Quais as vantagens dos suplementos em comparação a medicamentos para insônia, ansiedade e depressão?

Dr. André Martinez – Insônia, ansiedade e depressão são doenças que têm se tornado cada vez mais prevalentes e que devem ser tratadas de forma ampla e individual. Muitas vezes os medicamentos tradicionais apenas “aliviam” sintomas, mascarando as reais causas. Cabe ao médico investigar e descobrir junto com o paciente a melhor forma de tratá-lo definitivamente. Nesse sentido, muitos pacientes conseguem diminuir a ansiedade, dormir melhor, sentir mais disposição, através de compostos naturais, diminuindo a necessidade de remédios controlados. Os benefícios de um tratamento que visa à mudança de hábitos, tratando as reais causas do problema, são incalculáveis.

Portal CCO – Em casos de doenças que precisam ser tratadas com medicamentos tradicionais, a suplementação pode ajudar como “coadjuvante”? Cite exemplos dessas doenças.

Dr. André Martinez –    Sim. Muitas doenças são passíveis de ser tratadas apenas com a reposição ou suplementação dos nutrientes necessários. Doenças que necessitam de intervenção farmacológica, como por exemplo a dislipidemia, podem ter seu tratamento otimizado, trazendo resultados muito mais rápidos quando associado à suplementação adequada.

Portal CCO – Comente sobre a eficácia da alimentação adequada e suplementação para a beleza da pele (para evitar o envelhecimento), dos cabelos e das unhas.

Dr. André Martinez – Nós somos o que fazemos e o que comemos. A ingestão dos nutrientes necessários, da quantidade de água necessária e dos cuidados mínimos com o nosso corpo se refletem na saúde de todos os nossos órgãos. A pele sendo nosso maior órgão, e também os cabelos e unhas, são apenas um reflexo desse cuidado que devemos ter com nosso corpo. Nesse sentido, os suplementos podem trazer benefícios realmente visíveis.

Portal CCO – Comente sobre a importância da suplementação para garantir disposição e melhorar a memória

Dr. André Martinez – A carência de vitaminas é uma importante causa de fadiga, desânimo, cansaço; e quando a suplementação ideal é feita de maneira pertinente, o paciente sente uma melhora significativa e rápida. Nesse sentido, a saúde do cérebro também é beneficiada pela suplementação, principalmente através do uso de nootrópicos, que são suplementos utilizados justamente para promover melhora cognitiva e da memória.

Portal CCO – Comente sobre a importância da suplementação para quem quer se manter em boa forma física

Dr. André Martinez –    Para quem deseja transformar seu corpo em sua melhor versão, o uso dos suplementos corretos vai ser essencial para promover maior hipertrofia, força, disposição e rendimento nos treinos. Creatina, whey protein e aminoácidos estão entre os suplementos mais conhecidos pela população e podem trazer grandes benefícios.

Portal CCO – Exames laboratoriais (de sangue) são importantes para verificar a carência de vitaminas, sais minerais, hormônios etc. Correto? Os índices referenciais que constam nos resultados desses exames são seguros ou estão desatualizados com as novas descobertas científicas? Se possível, cite exemplos em relação à “Vitamina D” e outras nas quais os índices de referência que aparecem nos resultados de exames estão abaixo ou acima do necessário.

Dr. André Martinez – Sim. Juntamente com uma anamnese bem-feita, exame físico e bioimpedância, os exames laboratoriais possuem papel fundamental para compreender melhor a saúde do paciente. Cabe ao médico interpretar os resultados de forma individualizada, pois nem sempre um valor dentro da referência indica um dado positivo. No caso da vitamina D, muitos pacientes que precisam de reposição não o fazem devido à falta de informação, e alguns são tratados de forma errônea, com doses exageradas, que também podem trazer prejuízos. O bom senso e equilíbrio devem fazer parte de uma conduta médica assertiva. Mensuramos essas referências laboratoriais através da curva de Gauss, analisando dados da população geral. Desse modo, as referências não levam em consideração as peculiaridades de cada indivíduo; e por isso, cabe ao seu médico dizer se um exame laboratorial se encontra dentro do desejado.
 
Portal CCO – Suplementos podem ter efeitos colaterais graves como os efeitos colaterais de medicamentos?

Dr. André Martinez – Sim, suplementos não são isentos de riscos, por isso se torna fundamental estar sob a orientação de um profissional qualificado e evitar o uso por conta própria. De modo geral, os efeitos colaterais de medicamentos são mais perigosos, pois devemos nos atentar a possíveis interações medicamentosas e a dose recomendada. A diferença entre o remédio e o veneno pode ser a dosagem.

Endereço e telefone da Clínica São Lucas
R. Getúlio Vargas, 65, Centro, Arcos/MG
 (37) 3351-1554